低至0️⃣卡！山姆秋冬自用养生减脂好物分享
付女士今吃了嘛
2024-12-07 17:21:34
哈喽晚上好大家！周末愉快呀！
相信很多朋友都知道秋冬是养生、减脂的黄金期
我瘦了50斤 维持体重两年不反弹
气色还越来越好[自拍R]健康饮食真的是很重要的一点！
今天就来分享一些我一直在用的
山姆秋冬养生减脂好物 大家速速码住！[暗中观察R]
本期清单🧾（附热量
五黑+1即食麦片—107kcal/30g
洛神乌梅饮—125kcal/瓶
郝柏娜补铁便携条—7.5kcal/条
元气归葚粥—110kcal/袋
铁皮石斛胖大海杞菊白茶—0kcal
阿胶糕—25kcal/块
混合种籽—160kcal/30g
有机免洗奇亚籽—132kcal/30g
燕麦蛋白曲奇—31kcal/块
大家有什么减脂期的养生好物推荐
也欢迎在评论区留言分享哦
希望大家都可以天天开心吃瘦不饿瘦！[派对R]
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含笑~
抄作业了
最强辅助蔡有毒
一直再喝那个补铁的
风中忘我
这个曲奇超好吃
菠菜辣妹
山姆的这个铁剂可以，其他的铁吃了胃不舒服
殷唐唐
我喜欢麦片