冬日生活分享疲劳期继续减量，不能不练，屈臂伸半小时十组200个，腹肌轮15分钟三

乐观爱健身的大叔 2024-12-13 17:07:23

冬日生活分享疲劳期继续减量，不能不练，屈臂伸半小时十组200个，腹肌轮15分钟三组60个，掂脚慢跑40分钟，明天休息[捂脸]

0 阅读：1
乐观爱健身的大叔

乐观爱健身的大叔

感谢大家的关注

作者最新文章

1
人生感悟很现实的人生感悟 智慧人生感悟 自我觉醒 你不努力谁也给不了你想要的生活
2
健身的好处之六，也是最后的总结。 一，没人敢欺负 二，年轻时姑娘们喜欢 三，发泄
3
其实在2010年左右鼓楼並无人光顾，只有后海的酒吧歌厅较为出名，游人堪多，鼓楼下
4
人与人之间最珍贵的东西是什么?是有度，过犹不及，保持距离，才能产生美，万事皆有度
5
男人最掉价的行为： 见大人物胆怯， 上大场面扭捏， 见漂亮女子自卑， 要记住：
6
"鸡蛋"从外打破，是食物，从内打破，是生命。人生从外打破是压力，从内打破是成长。
7
健身的好处之五：人老了为什么还要健身，是为了长寿吗？不是，长寿与运动无关，长寿是
8
为什么普通感冒治不好？ 我在70年代看过一个科普小册子，至今仍记的两个小知识。
9
你有过曾经的拥挤的火车历程吗?1991年开始经常从北京到广州，做点小生意，大约要
10
健身的好处之四！ 第一个是：有力量没人敢欺负 第二个是：年轻时有姑娘喜欢 第三个

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

社会TOP

1
#广东今夜起迎大雨局地有冰雹#【广东今日夜间起将迎大雨，主要落区在粤北珠三角！局
2
【#杭州春假连休9天#】#连休9天的杭州人忙着抢票#春光明媚的日子，杭州的小
3
【#本周末广东迎大范围强对流天气#】#本周末广东有雷暴大风#今晚和周末准备出门
4
【中国制造有多厉害？全球灯塔工厂72家落户中国】#失去美国订单后海外订单量竟然多
5
#他们没有照片却有胸前的五星红旗#【转发！#致敬不能露脸的获奖者#】今天，#20
6
【福建#8岁男孩在海拔超1800米景区失踪#，当地回应：下山途中走失，还在寻找】
7
【好消息！#棉花糖爸爸找到女儿小杨梅了#，曾开面包车边卖棉花糖边寻女】#采血对比
8
【抽象！两男子都想对方结账，双双装睡3小时，最后被尿憋醒的买了单】4月18
9
【#官方通报男子用弹弓射杀西湖鸳鸯##用弹弓射杀西湖鸳鸯男子将被严厉处置#】据：
10
【#赵亮称养鸡是他的身家性命#：十分看重自己的名誉】近日，有网民发现，三德子直

社会最新文章

1
【#胖都来员工否认网上已经凉凉说法#】#外卖小哥说胖都来商场几乎没顾客#近日，
2
【#办公室轮流请奶茶窒息#上热搜！女子在视频中吐槽：每月要花400多块】网友发
3
【#办公室轮流请奶茶窒息#上热搜！女子在视频中吐槽：每月要花400多块】网友发
4
#广东今夜起迎大雨局地有冰雹#【广东今日夜间起将迎大雨，主要落区在粤北珠三角！局
5
【#月薪三千4年存了10万块#上热搜！女子介绍：用的是#12存单法#】5月8日
6
【#赵亮称养鸡是他的身家性命#：十分看重自己的名誉】近日，有网民发现，三德子直
7
【#赵亮回应卖土鸡商标是德子土#：卖的是正宗生态散养土鸡】#赵亮称注册德子土商标
8
【#广西放假离校后失联女生遗体被找到#】#校方通报广西一女生放假离校后失联#5
9
#救援队回应福建8岁男孩下山走失3天#【福建8岁男孩下山走失3天，救援队回应！称
10
#女子用超市公筷夹咸菜品尝#【#超市回应女顾客用公筷尝咸菜#：已下架咸菜送检，更