今日小寒。🗓今天,想和大家分享一本《顺时生活2025健康日历》,由中...
奶香的宝子
2025-01-05 18:01:50
今日小寒。🗓今天,想和大家分享一本《顺时生活2025健康日历》,由中医世家传人陈允斌老师倾心打造。
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陈允斌老师提倡的顺时生活,即是顺应天时、地时、人时,与自然和谐共生。这本日历不仅是时间的记录,更是健康生活的指南。
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📝日历的特色:
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✔️提前使用:“气自冬至始”,冬至是一年养生的元点,这本日历从冬至(2024年12月21日)开始。
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✔️逐天养生提示:根据2025年的天气变化,每一天都有对应的养生重点,让我们的生活更加顺应自然规律。
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✔️反思与自测:每候有一次反思、自测,全年74次自查,
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