如何饮水。图文节选自徐文兵老师的《饮食滋味》缺饮不可章节主要将如何饮水以及饮水的方法,不渴不喝水。新手入门书籍📚。 1⃣️矿泉水 2⃣️麦饭石水 3⃣️纯净水 4⃣️蒸馏水 都不是活水。 2024-05-25 18:16
水果怎么吃。黄帝内经讲北方南方水果完全不一样。 1⃣️水果就吃当地产的。 2⃣️水果基本都有通便的作用。 3⃣️吃水果吃应季的。 4⃣️水果以少为宜。 图文摘自徐文兵老师的黄帝内经饮食滋味,讲述以食物为本的营养学,喜欢什么水果呢?评论区留言哦。 2024-06-03 19:30
春天万物生长🌱。《黄帝内经》认为,肝为罢极之本,为魂所居之处,其荣华表明在爪甲,其充养的组织在筋,可生养血气,其味酸,其色苍青,为阳中之少阳,与春气相通。由此可知,就季节来讲,春天是养肝的最好季节。图文摘自十二时辰养生智慧。 2024-05-26 07:39