船在一小滩上努力向前，已转成黑暗了的水活活的流，为船头所劈分成两股，在船左右，便见到白的水花四翻。滩水并不甚凶，然而一面是时间已到了薄暮，水虽极浅然而宽周的河身，在此正作一折，两岸是仿佛距离极远的荒山，人夜的滩声，便增加不少哮吼吓人的气势了。——沈从文，《一只船》，《沈从文全集》第四卷265页。 昨天有点痛风，一方面是春节期间胡吃海喝，一方面是缺乏运动。那几年前痛过的左脚大拇指关节处，有点肿，还有些痛。爱人帮我放点点血，血是乌红色的，往上吸拉时，还汩汩地冒着热泡呢。是要必须引起高度重视了，我才50岁 还有很多事要去做，有很多人需要我去呵护和关心，不能倒下。要像每天坚持读书一样，把锻炼身体也摆上日程。
