金银花茶是春季养生的佳品，具有清热解毒、疏散风热等功效，非常适合春季饮用。 金银花茶冲泡方法 1. 材料：金银花干品5-10克。 2. 步骤 - 准备茶具：选择玻璃杯或陶瓷杯，便于观察茶色。 - 投茶：将金银花放入杯中。 - 冲泡：用沸水冲泡，水温控制在90℃左右。 - 焖泡：加盖焖泡5-10分钟，使茶味充分释放。 - 饮用：可根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。 饮用注意事项 - 适量饮用：金银花性寒，不宜长期大量饮用，以免引起脾胃虚寒。 - 特殊人群慎用：孕妇、婴幼儿、脾胃虚寒者及经期女性应慎用或在医师指导下饮用。 通过合理选择和饮用金银花茶，可以有效帮助清热解毒、预防春季常见疾病，达到养生的目的。
