减脂期可以吃的葱香肉松饼，食欲稳定又好吃

🍃发面葱香肉松饼，真的是全家老少都喜欢 外酥内软，层次分明，馅料超足，口感丰富 当早餐点心主食都合适 🍃控制身材的姐妹，干净碳水 特别饱腹还解馋，分享给姐妹们 💗原材料 普通面粉350g，全麦粉100g ⚠️全麦粉没有可以用普通面粉代替 椒盐3g，温水280g，糖5g，酵母5g，小葱20g 💗步骤 1️⃣所有食材混合均匀，揉成团 2️⃣放到温暖处，醒发至两倍大 3️⃣发酵好的面团排气后分割成5份 也可以不分，直接做一个大的饼 4️⃣分割好的面团，松弛5分钟，擀成长方形面片 5️⃣喷一层油撒上一层椒盐，铺上肉松和芝麻 像折被子一样，三折起来折 ️6️⃣然后再喷一层油，继续在面片上 撒上椒盐，铺上肉松和芝麻 7️⃣再三折起来，收口处捏紧成小方块 静置松弛15分钟 8️⃣松弛好的面团擀成薄一点的饼状 锅内刷油放入饼子再次松弛10分钟 9️⃣然后开火煎至两面金黄，按压回弹即表示熟了 🍃一次多做几张，保鲜膜分割冷冻起来 吃的时候不用解冻直接放到平底锅 正常烙一烙就好~ 🍃不介意热量，折叠的时候可以多放点油 烙饼的时候锅内也可以多放点油，会更酥脆 控制身材的姐妹，少少油也很好吃 希望你喜欢，我们下次再见💗