徐文兵：年轻时真是精充血足，没有任何虚损的感觉；但人过五十以后，感觉有时有点儿力不从心，不能以筋骨为能了。而且《黄帝内经》讲，人到七八五十六，肝气衰，筋不能动，我有时感觉自己走路时间长了或者上下楼梯的时候，筋就会变得板直，又干又硬，我知道这是精血不足，失去濡养的一个表现。 我的同学里已经有去世的了，岁数还比我小。跟他们相比，我们还活着，但跟同龄人相比，个人认为我不太作，不熬夜，不瞎喝酒，不纵情声色犬马，还是属于比较注意养生的人，所以我的头发比他们黑，精力还算比他们足。
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![这真的很丢人吗。。[汗]](http://image.uczzd.cn/3494912180243197577.jpg?id=0)
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