体质渣渣的夏天一定别错过艾灸

我这几天翻看以前的照片和笔记内容，真的有种从弱鸡变成壮士的感觉，以前总是哪里都不舒服，现在是身边人三个月一感冒，我倒是稳如老狗一直矗立不倒。 我现在艾灸的频率比以前少了很多，最高峰我一年灸了快1000支艾条。当然，别轻易学我，我是有个中医朋友指导的。这两年开始其他季节很少灸，但唯独夏天不会错过，尤其是三伏灸。 我女儿也有鼻子问题，我想应该娘胎里带的，在这刚好说一句，备孕之前一定一定把身体调理好，这样自己好娃也好。所以我和女儿夏季一定会灸， 我的话，大椎＋太溪，中脘＋足三里/阴陵泉，关元/八髎＋三阴交，神门＋太冲，风池＋翳风，这是我结合五运六气和自己的身体状态而决定的，也蛮适合体弱之人。 我女儿的话，主灸大椎，中脘，搭配揉腹和捏背，这个适用于90%的娃 我一般悬灸居多，偶尔会搭配隔姜灸，偷懒也会用灸盒和灸架。 但注意，小朋友的话千万别偷懒，一定要大人给他悬灸，这样最安全。 夏天艾灸的内容要说的太多了，有兴趣的话我细细的说