情绪问题靠“扛”能好吗？

拖延就医，后果可能比你想象的更严重！ 在精神科门诊，我们经常遇到一些“扛了很多年才来看医生”的患者。 ㅤ 有的发病5年、10年，终于鼓起勇气来挂号，却已经错过了最佳治疗期…… ㅤ 😥社会功能受损 情绪问题反复发作，很容易影响： 工作效率（注意力差、动力低） 学习能力（记忆力下降） 社交关系（容易敏感、与人疏远） 📌很多人以为是“性格问题”或“压力大”，其实早就是疾病在悄悄改变你的生活轨迹。 ㅤ 😥错误的自我应对机制 长期压抑情绪，没有寻求专业帮助，反而容易： 借酒消愁，甚至发展为酒精依赖 自残、暴饮暴食等“释放”情绪的危险行为 📌这不仅不能解决问题，反而会恶性循环、加重病情。 ㅤ 😥合并多种心理问题 越拖越复杂，常常从一个问题变成“三重奏”： 焦虑+抑郁+睡眠障碍 情绪失控+强迫思维+社交退缩 📌这时治疗难度会明显增加，恢复周期也会拉长。 ㅤ 😥误诊多年才发现根本问题 我们遇到很多患者，说自己“情绪反复多年”， 但其实是双相障碍（躁郁症），而不是单纯抑郁或“性格不稳定”。 📌双相如果长期当作抑郁症治疗，不仅药效差，还可能加重病情。 ㅤ 👨‍⚕️上海精神科施主任： 精神疾病和高血压、糖尿病一样，是可以稳定控制的“慢性病”，关键是：越早干预，越好治疗！ 不要再等“扛一扛就过去”了，你不是矫情，是大脑在求救！ 上海精神科医院 上海 江苏 浙江 上海精神科医生 精神科 抑郁症 双相情感障碍