当代打工人的减肥心理学要认识到每个人的身体都是独一无二的，体重只是健康的一个指标

向笛娱乐酱 2025-05-10 16:25:07

当代打工人的减肥心理学要认识到每个人的身体都是独一无二的，体重只是健康的一个指标，而非衡量自我价值的唯一标准。学会接纳自己的身材，停止与他人比较，关注自身健康状况，而非单纯追求数字上的改变。当我们从内心接纳自己时，减肥就不再是痛苦的自我折磨，而是出于对健康的关爱。

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