健康生活很重要！ 如今的社会，加班熬夜，暴饮暴食，自身的健康状况受到了很大的影

侃侃解密历史 2025-07-14 01:28:10

健康生活很重要！ 如今的社会，加班熬夜，暴饮暴食，自身的健康状况受到了很大的影响！ 比如，糖尿病患者。 以年轻人为例，空腹低于6.1，餐后不超过8.0，那么整体来说，就是良好。 以老年人为例，标准相对放宽一点。比如，老年人空腹在7.0-8.0之间，餐后不超过11.0，那么就是良好。 那么，大家的控糖指数，是否达标呢？欢迎大家留言。 健康现状 晚饭后健康隐患 糖尿病饮食测试 当代人健康真相

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