夏季高温，小心2动作引发脑梗！ 也是夏天了，温度真是持续上涨。郝主任在这里提醒大家一下，高温天气下什么该做什么不该做，小心做错了引发脑梗！以下是我总结的三个不能做的行为： 1. 运动完后猛灌冰水 很多人夏天都有这样一个问题：运动完出汗多，热的抓起冰水就喝。这一时间确实是爽了，但你知道吗？冰水会刺激胃肠道血管剧烈收缩，同时反射性引起全身血管痉挛，心脏为了维持血液循环，不得不拼命工作，血压飙升。如果本身有冠状动脉硬化的人，血管突然收缩可能导致斑块破裂，直接诱发心梗！ 2. 出汗后冲冷水澡 夏季出汗无法避免，尤其是一些户外工作者，一天下来衣服会湿透。很多人回家的第一时间，就喜欢冲个冷水澡。错错错！冷水刺激，会导致血压飙升。血管一旦承受不住，斑块破裂就会堵塞血管。如果出汗后想快速降温，不要直接冲冷水，可以用湿毛巾擦拭颈部、腋下、肘窝等大血管分布的区域，帮助散热。等身体适应后再用温水洗澡，避免血管剧烈收缩。
