日本的饮食也没感觉多健康，他们不吃辣但吃其他辛味调料如山葵生姜咖喱等来代替，这和辣正作用副作用都是类似的。甜味也不少，关东煮和寿喜锅我都吃不下，太甜了。油也不少，天妇罗和日式煎饺不都大量吸油吗。咸味也不少，酱油拉面汤和出汁里放的酱油都不少。清酒也不温了，冷饮也一样喝，春天过敏人数都多到需要天气预报播报花粉浓度了。唯一导致长寿的饮食因素只能说核废水排之前食品安全，而且饭量少。饭量少是我们尚有条件学习的。不承认自己吃多的人观察吃完饭后是否手脚心胸头面发热（气虚阳浮了），是否稍微受热或活动就出汗（阳浮加上热或烦劳则张汗出），是否想喝冷饮想吃水果（食积气滞化热了）。
知道为什么那么多人说胖东来精酿啤酒不好喝吗？第一、喝惯了“工业水啤”的人喝胖东
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