瘦不下来是因为一直在过临时生活是滴，光想着瘦吃糠咽菜，超负荷锻炼，想着苦日子熬完

诚谈娱乐 2025-07-31 14:28:29

瘦不下来是因为一直在过临时生活是滴，光想着瘦吃糠咽菜，超负荷锻炼，想着苦日子熬完了就可以轻松了，没有的事，不练了不吃糠咽菜了就会反弹，不一定是一年弹回去，说不定两三年突然发现自己胖得收不住了。常态化改变生活方式才是长久的。 ​​​

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