北京一女子怀孕后出现了奇怪反应——吃饭时常突然犯困,眼皮直打架,筷子还没放下就快

兰天讲史 2025-08-12 15:50:10

北京一女子怀孕后出现了奇怪反应——吃饭时常突然犯困,眼皮直打架,筷子还没放下就快睡着,老公觉得有趣,悄悄用手机拍下这一幕,网友提醒:可爱是可爱,但孕期健康可不能掉以轻心。 麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”,既方便您进行讨论和分享,又能给您带来不一样的参与感,感谢您的支持! 据烟台广播电视台8月6日报道,烟台一位孕妈妈最近在饭桌上频频上演“秒睡”大戏,筷子刚夹起一块红烧肉,眼皮就开始打架,还没等送进嘴里,整个人就跟被施了魔法似的,头一点一点往下栽,嘴里含着的饭粒还没来得及咽下去,人就陷入半梦半醒的状态。 这种突如其来的困意,让她毫无招架之力,有时候才吃了两口饭,就像被人按下了睡眠开关,眼皮重得抬不起来,最逗的是她还想努力保持清醒,可脑袋就跟装了弹簧似的,点一下,晃一晃,又点一下。 还好她老公总是在旁边默默守护,每次看到她要栽倒,立马伸手扶住,慢慢地,他也摸索出了门道:饭前先喝点汤,主食分成小份吃,晚饭不煮纯米饭改成杂粮,看到媳妇实在撑不住了,就赶紧把她扶到沙发上休息。 原本他还觉得媳妇这样特别可爱,拿手机偷偷录下好多视频,可渐渐地,他发现这情况越来越频繁,不光吃饭犯困,有时候嚼个馒头都能睡着,这可不是闹着玩的,得上心才行。 医生解释说,这种“晕碳”现象背后大有文章,孕期的身体就像一座繁忙的工厂,各种激素轮番上阵,血糖水平像过山车一样起起落落,吃进去的碳水化合物消化特别快,血糖蹭蹭往上涨,紧接着又哗哗往下掉,大脑一时供能不足,困意就跟潮水似的涌上来。 更要命的是,胎宝宝正在飞速发育,需要妈妈源源不断地输送营养,铁元素消耗特别大,一不留神就容易贫血,贫血了浑身没劲,就更容易犯困,这一来二去,吃饭时打瞌睡的毛病就更严重了。 于是,这对夫妻赶紧调整了饮食策略,早上不再光喝粥吃馒头,改成鸡蛋配杂粮;中午饭把大米换成糙米,多配些肉和青菜;晚上就吃些清淡的,还特意把正餐分成小份,想吃就吃一点。 对此,你怎么看?欢迎留言评论! 信息来源:烟台广播电视台2025年8月6日

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