董宇辉说： “初级的快乐是肉体的快乐， 中级的快乐是精神的快乐， 高级的快乐是灵魂的快乐。 低级的快乐靠的是放纵， 中级的快乐靠的是自律， 高级的快乐靠的是自我克制。 打游戏、刷短视频当然很爽， 但爽完后是极度的空虚， 早起跑步、啃专业书当然很累， 但累完后是满满的幸福。” 你明明有大把时间， 却总是学不进去、玩不尽兴， 睡不安稳、心情沉闷， 明明食欲旺盛， 却觉得浑身不对劲。 不是你不想玩， 而是你不敢玩， 你害怕被别人甩下， 既不能玩得尽兴， 又没办法认真学习。 于是，只能在焦虑中打转。 其实，你不是讨厌学习， 而是害怕被人比下去。 想脱颖而出，却沉不下心； 羡慕别人努力，自己总等明天。 这世上，哪有什么选择困难， 不过是实力不足； 哪有什么犹豫不决， 根本是行动太少。 张雪峰曾说过： “你现在最大的痛苦， 是你成绩不好、 被父母批评、被父母训斥。 但是你将来最大的痛苦， 是你的同学都有工作、 有房、有车， 而你却一无所有， 望尘莫及。” 若不读书， 你也许简单快乐。 但真正读进去， 世界会变—— 它无声地擦去你的浅薄， 让你看清远方。 要知道， 在一无所有的年纪， 你唯一能拿出手的， 只有比别人更努力。 这也是你唯一的出路， 别把自己困在厌倦的圈子里。 只有学习、奔跑、去看世界， 才能远离消耗你的人和事。 真正的幸福， 是有目标地工作， 安心地休息， 享受自然，陪伴所爱。 刷片打游戏是一时爽快， 跑步读书才是长久充实。 别一边不甘堕落， 一边沉迷安逸—— 时刻问自己：你凭什么赢？ 头号创作者激励计划 【大赋天卷】自控力受益一生的自律自控让你脱胎换骨成为很厉害的人
