凌晨1点到3点必须要睡觉的重要性中医说“人卧则血归于肝”，1-3点不睡，肝血

国国评娱乐 2025-09-14 20:32:41

凌晨1点到3点必须要睡觉的重要性中医说 “人卧则血归于肝”，1-3 点不睡，肝血亏空，连头发都掉得心疼，赶紧睡吧

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