【退休是人生的重要转折，该如何做好准备？】海外新鲜事
在电影《关于施密特》中，杰克·尼科尔森饰演的主人公在退休宴上悄然离席，独自去酒吧喝酒。他从一份充实的工作骤然跌入无所适从的生活，逐渐迷失方向，甚至带来麻烦。现实往往与电影类似。
麻省理工学院老龄化实验室的研究指出，退休会引发复杂情绪：既有摆脱工作的轻松感，也有对经济保障和人生目标的焦虑。除了财务准备，更重要的是心理上的适应。人们是否准备好面对退休后的第一天、第100天，甚至之后的长期状态？是否有人能帮助他们处理这些矛盾和模糊的情绪？
学者南希·施洛斯伯格在长期访谈中总结出几条经验：
* 做好心理预期：退休并非“轻而易举”，身份和目标的丧失可能带来困惑甚至痛苦。
* 情绪会不断变化：研究显示，失业或退休初期的绝望感，往往会随着时间和外界支持而逐渐缓解。
* 关注“心理资产组合”：就像关注财务状况一样，人们需要定期审视自我认同、人际关系和人生目标。
* 主动探索：通过阅读、咨询或与朋友交流，把退休当作新的调查研究，寻找未竟的梦想并付诸实践。
退休并不是终点，而是新生活的开始。正如作者所言：“今天的选择不必永远，未来随时可以改变。”
图：这张于2017年1月7日在加拿大多伦多拍摄的照片展示了过去几十年美国社会保障卡的设计。路透社
