老赵不猛划了，游得比年轻人还远。 不是他腿脚灵了，是水阻小了。 25米少划5下，命多活两年——这不是鸡汤，是美国印第安纳大学盯了1.2万人8年算出来的数。 划得越花，心越累，血管越吃不消。 国家队把“慢划漂”写进教材了：前伸、拉门把手、停半秒、推水到大腿。 不用教练，手机绑根自拍杆，App一开，划几下清清楚楚。 上海、深圳、杭州早六点半，两条泳道只放“划次≤20”的人。 电子屏实时亮数字，达标就送免费票。 61岁的老哥，三天从26次降到17次，门票到手，血压药也敢减了。 你不是游得慢，是游得糙。 水不是用来劈的，是用来抱的。 少划五次，多活十年，还白游——这买卖，不亏。
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