三十天包会太极？ 罚了。 三年站桩，脚底筋膜长了18%，晃动少了42%，论文白纸

墨染青丝 2025-10-03 01:10:35

三十天包会太极？ 罚了。 三年站桩，脚底筋膜长了18%，晃动少了42%，论文白纸黑字。 抖音现在一刷站桩，弹出来红字：需长期坚持。 不是老辈啰嗦，是系统改了规则。 你急着学推手，人家在练根。 你刷着“一招制敌”，人家的前庭小脑在长灰质。 教练没备案？ 别信。 视频带“速成”俩字？ 平台直接限流。 真功夫不靠流量，靠时间熬出来的脚底板。 树要长三年，人也一样。 你连站都站不稳，谈什么化劲？ 现在不是练不练的问题，是能不能活在真实世界里。

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