雨天还跑，真不是矫情，是上瘾了。 泥水溅裤脚，鞋底打滑，人却越跑越清醒。 不是为打卡，是那三十分钟，只属于自己。 数据看心率、触地时间，可真正管用的，是腿知道什么时候该停，心知道什么时候该冲。 跑完一身湿，衣服贴背上，不冷，是通透。 有人躲雨，有人撑伞，有人在路边扫落叶——大家都在活，只是方式不同。 别信“必须每天跑”，但信“别轻易断”。 断一次，像欠了自己一笔债，还不上，心慌。 宠物狗在路边转悠，别追，别喂，拍个照，打个12345。 它不认路，但有人认它。 跑步不是拼公里，是拼“我还在”。 雨停了，路还在，脚还在，人就还没输。
