运动康复 之前我们讲，小孩子时期的发育过程很重要，成年后你的损伤疼痛、身体不平衡，可能就和小时候爬、站、走有关。而我们目前的一些康复训练，其实也能追溯到婴幼儿时期，比如说：✅俯卧前臂支撑——3个月左右，肘部能支撑，整个脊柱呈现伸展趋势✅单臂支撑——4、5个月的时候，胸椎在伸展情况下旋转稳定，同时促进重心的横向移动✅四点支撑/爬行——从第7个月开始，逐渐出现爬行动作，躯干保持中立位下面这个图贴在了北京国贸店，线下的朋友应该路过看到过其实每一个阶段都有它非常重要和不可忽视的作用，可以问问自己的爸妈，自己小时候爬的多不多锐博康复 北京锐博运动康复诊所