📍西安周边徒步｜人头山轻徒步攻略✨ 厌倦了城市的喧嚣？想来一场说走就走的轻徒步？
推荐这条藏在秦岭深处的宝藏路线——西安·人头山！
全程11-12km，拔高约700-800m，5-6小时轻松登顶，
难度三星🌟，新手可冲，风景逆天，出片率爆表！  ⛰️📍关于人头山 ● 🌄 海拔：约1779-1800米 ● 📍位置：西安长安区杨庄乡汪庄村·扯袍峪 ● 🎯 亮点：山顶巨石形似“人头”，宛如天然雕塑！晴天可观云海，仙气缭绕 ● 🌿 特色：沿途有瀑布、龙王庙、玉祖亭，八月还能采摘野果“八月炸”🍈，口感像柿子，超特别！ 🚗 🚗 交通方式 ● 🚗 自驾首选！导航“扯袍峪瑞峪山居”或“扯袍峪聚仙宫” ● 停车费仅10元，水泥路直达登山口，超方便！ ● 🚌 公共交通（适合自由行） ● 地铁2号线→韦曲南站→转乘735路公交至“石佛村”下车，再步行约6公里到登山口（建议打车或拼车，节省体力）  📅 ⏰ 行程参考（建议一日往返）
⏰ 7:30左右出发
⏰ 08:30-09:00 抵达扯袍峪登山口，热身准备
⏰ 09:30 正式开爬！前段40分钟水泥路，轻松热身
⏰ 10:10 水泥路尽头，进入野路，开始登山
⏰ 11:15 经过“静”字大石，距山顶1323米
⏰ 12:30 到达“有你就好”红字石 & 野餐大石（推荐火锅/干粮补给）🍲
⏰ 14:00 🎉登顶人头峰！打卡“老人头石”，俯瞰群山，拍云海大片！📸
⏰ 15:20 开始下山（下山路约2小时）
⏰ 17:30 返回停车场，启程回西安  🎒 🧳 装备建议
✅ 必备清单： 👟 防滑登山鞋 + 护膝（下山超有用！） 🪵 登山杖及冰爪（部分路段较滑） 🧣 速干衣裤 + 冲锋衣/薄羽绒（山顶风大） 🎒 双肩包 + 至少2L水（全程无补给！） 🍱 高能量食物：牛肉干、巧克力、三明治、自热火锅（推荐！） 📱 充电宝（10000毫安+，拍照耗电快） ☀️ 小贴士： ● 虽然是冬季，紫外线依然很强，做好防晒！ ● 带垃圾袋，无痕山林，从我做起 🌱  📸 📷 拍照打卡点推荐
1️⃣ 登顶“人头石”全景照（背靠云海绝了！）
2️⃣ “有你就好”红字石合影（超有纪念意义）
3️⃣ 瀑布+溪流沿途小景（清新自然风）
4️⃣ 野餐时刻（火锅+山景=朋友圈C位！） 冬季徒步计划 走进冬日山野