刚刷到孙俪的自律日常，我手里的奶茶突然就不香了！谁能信42岁的她，体重十年没超过90斤？人家的早餐从不是重油重盐的速食，全是杂粮粥配水煮蛋，再加一份清爽凉拌菜，主打一个营养均衡不超标。拍戏再忙都挤时间练瑜伽、打太极，晨练更是雷打不动的标配，难怪状态好得像刚过三十的小姑娘。更绝的是作息，晚上十点前准关灯睡觉，从不熬夜追剧刷手机，这份狠劲儿真不是一般人能扛住的。其实好状态从不是天生的，而是日复一日的自律熬出来的。对比她的坚持，咱每天抱着奶茶炸鸡不撒手，体重能稳得住才怪！
刚刷到孙俪的自律日常，我手里的奶茶突然就不香了！谁能信42岁的她，体重十年没超过90斤？人家的早餐从不是重油重盐的速食，全是杂粮粥配水煮蛋，再加一份清爽凉拌菜，主打一个营养均衡不超标。拍戏再忙都挤时间练瑜伽、打太极，晨练更是雷打不动的标配，难怪状态好得像刚过三十的小姑娘。更绝的是作息，晚上十点前准关灯睡觉，从不熬夜追剧刷手机，这份狠劲儿真不是一般人能扛住的。其实好状态从不是天生的，而是日复一日的自律熬出来的。对比她的坚持，咱每天抱着奶茶炸鸡不撒手，体重能稳得住才怪！
