五百年前张仲景的温阳古方，仅用3味药，助阳力度却很厉害！中医历来重视“温阳”的重要性，素有“阳气不足，百病丛生”之说。为何现代人普遍阳气虚弱？根源多在于生活习惯：贪凉饮冷，损伤脾阳；熬夜透支，耗损肾阳；久坐少动，阳气不展；或过度劳累，正气亏虚。此外，情绪抑郁、思虑过度也会进一步压制阳气。许多人尝试过各种温补方法，作用却不显著。今天分享一个五百年前的经典方——回阳散，仅用附子、肉桂、干姜三味药，虽组方精简，温阳之力却非同凡响！“阳为生命之本”，温阳需兼顾补火助气。回阳散从多角度协同作用：附子主入心肾经，性味辛热，既能回阳救逆，又能温通十二经，尤擅挽救阳气衰微之症，同时通过振奋心肾阳气以激活全身机能。肉桂为“命门之火”，辛甘大热，引火归元，既能温补肾阳，又能散寒止痛，尤其适合下元虚冷导致的腰膝酸软、四肢不温等症。干姜兼具“温中散寒，守而不走”之效，既能暖脾阳化湿，又可温肺化痰，尤其适合脾胃虚寒兼有痰湿的人群，通过温补中焦以培护后天之本。此方从温肾助阳、散寒通脉、健脾固本三方面发力，可谓“药简力专”。若你长期畏寒肢冷、倦怠乏力，其他温补方收效甚微，不妨在专业医师指导下尝试此方。 淄博·广成中医