齐鲁晚报·齐鲁壹点记者巩悦悦实习生郑宇飞策划整理

编者按：山东省教育厅教师工作处携手齐鲁晚报·齐鲁壹点，面向山东省大中小学（幼儿园）教师，发起“照亮我的那本书”主题征集活动，旨在通过真实动人的阅读故事，展现书籍在教育中的深远力量，传递阅读带来的成长与蜕变。（征稿及教育线索提供邮箱：qlwbyddx@126.com。）

文｜临沂市沂南县大庄镇中心小学赵建安

夏天的傍晚，伴着窗外的蝉鸣，我翻开《如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说》，本想从中寻找管教孩子的“捷径”，却在字里行间发现：亲子沟通从不是一场“说服”与“服从”的较量，而是成人弯下腰，用孩子能听懂的语言对话，用耐心的倾听读懂他们未说出口的心声。书中一个个鲜活的案例，像一面面镜子，照见日常沟通中那些被忽略的细节。真正的教育，是让孩子在被理解中学会表达，在被尊重中愿意倾诉。

用“描述”代替“指责”，让语言成为理解的桥梁

“孩子的行为需要被看见，而非被批判。”成人常习惯用“你怎么总是这样”“跟你说过多少次”等指责性语言，却不知这些话会像无形的刺，刺伤孩子的自尊心。若改用描述性语言客观回应，反而能让孩子感受到被理解，从而主动反思。

暑假里，小侄女杨杨把水彩颜料涂满了墙壁，我正要责备“你怎么这么调皮”，却想起书中的建议，转而轻声说：“墙壁上画了好多颜色，看来你很喜欢画画，但颜料蹭在墙上很难清理哦。”杨杨低下头，小声说：“我想画彩虹，但是找不到画纸了。”我顺势说：“我们可以把画纸贴在画板上画，这样既能画画，墙壁也不会脏，好不好？”她立刻点头，还主动拿来抹布想擦掉颜料。简单的描述，没有指责却传递了边界，让孩子在被理解中学会了承担。

用“共情”化解“对立”，让情绪成为沟通的纽带

孩子的情绪像夏天的天气，说变就变，成人若一味要求“不许哭”“要懂事”，只会让他们把心门关上。书中告诉我们，共情不是认同孩子的行为，而是接纳他们的感受，让孩子知道“我懂你的难过”。

外甥莹莹因不小心打碎了姥姥的花瓶而吓得发抖，姥姥生气地说“你怎么这么不小心”，莹莹立刻哭了起来。我蹲下来对她说：“打碎了花瓶，你一定很害怕，担心姥姥会说你，对不对？”莹莹点点头，抽噎着说：“我不是故意的，我想帮姥姥插花。”当情绪被看见，她反而平静下来，还主动说：“我以后会小心一点，还会帮姥姥打扫碎片。”共情就像一把钥匙，能打开孩子紧闭的心房，让沟通从对立走向理解。

以“倾听”替代“说教”，让孩子成为表达的中心

“倾听不是沉默，而是用专注告诉孩子‘你很重要’。”这是本书给我最深的启示。很多时候，我们急于给孩子讲大道理，却忘了他们需要的只是一个愿意听他们说话的人。真正的倾听，是放下自己的想法，让孩子感受到“我的感受值得被重视”。

朋友家的男孩小林总在睡前哭闹着不想睡觉，妈妈每次都念叨“早睡才能长高”，他却哭得更凶。我建议她试试书中的“倾听法”：先抱着小林问“你不想睡觉，是不是还想玩玩具呀？”小林立刻说：“我想拼完恐龙积木，今天拼到最难得一步了。”妈妈恍然大悟，说：“原来你是想完成积木呀，那我们再拼10分钟，拼完就睡觉，好不好？”小林立刻止住哭声，认真地拼了起来。原来，孩子的哭闹背后，往往藏着未被倾听的需求。

给“选择”而非“命令”，让自主成为合作的动力

“孩子渴望被当作独立的个体，而非被动的执行者。”用“命令式”语言只会引发孩子的逆反，而给予有限的选择，能让他们在自主中感受到尊重，从而更愿意配合。

带二宝榆榆去超市时，他总缠着要买各种零食，以往我会直接说“不许买，吃零食对牙齿不好”，他却赖在货架前不肯走。这个暑假，我试着说：“我们可以选一盒酸奶，或者一袋坚果，这两种都是健康的零食，你想选哪一个？”榆榆歪着头想了想，选了酸奶，还开心地说：“这是我自己选的，我要慢慢喝。”看似简单的选择，实则是把主动权还给孩子，让他们在自主中学会权衡，也让亲子合作变得轻松。

合上书页，夏夜的风带来一丝凉爽。《如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说》教会我的，从来不是生硬的沟通技巧，而是“尊重”与“理解”的本质——说，要说到孩子的心里去；听，要听到孩子的真心来。亲子之间最好的关系，莫过于我用温和的语言回应你的天真，你用纯粹的心声回应我的倾听。这个暑假，我愿带着这份感悟，做孩子成长路上的“倾听者”，让每一次对话都成为连接心灵的纽带，让每一次倾听都成为滋养成长的阳光。