《九条关于“身体”的颠覆性文案》

1、

昨晚隔壁客栈的老板娘带着自己的表妹来，只是说她整个人都出问题了，也不知道哪儿出问题了，大概是抑郁了。

老板娘对表妹说：隔壁就有一位大师，找他看看。

于是登门。

坐定，半山同学现在再也不想听人叙事诉苦，对女孩子说：你别说话，听我说就行了。

因为一切都已经显现在她的身体姿态和生命状态里了。

先把她现在的身体状况给她说了一遍：哪儿不舒服，哪儿疼痛，还有哪些症状……无一不中。

再说：你不过只是太久没有去关心过自己的身体罢了，于是身体就不想理你了，不再听你的话了。女孩子听完就哭了……

然后再让她做了一些身体动作，刚才那些不舒服和疼痛暂时就消失了。

再说：你看，只需要采取一些行动，让身体知道你还爱它，它立刻就给你反馈了。

女孩子就笑了……

一共花了二十分钟搞定，布置了一些身体作业让其自渡，就让这两姊妹离开了。

那来的什么心理问题，一切都是身体问题。身体从来不认识什么道理、原理，也不认什么原生家庭、压力、委屈、抑郁、焦虑……的概念性叙事，只认行动。

次日，女孩子再登门，提一篮草莓，一脸笑容。

问：今天好些了吗？

答：好多了，谢谢师傅啊！

老祖宗说：大道至简。

以无我之心，自能观他人之身。

2、

一个智者身体的感受力，可以是普通人的一万倍、一亿倍。

这绝不是什么神通，更不是什么玄学。

这与一个乒乓球世界冠军对于在飞行中的乒乓球的球感，可以是普通人的一万倍、一亿倍，本质上毫无区别。

一个中国的冠军选手，可以在国际比赛上打另一个国家的冠军选手11: 0。

比分的差距，正是不同的身体对于球感上的差距，同样是一种“身体知道”的差距，也正是感受力的差距。

那么，

这种超乎常人的球感怎么来的？

几亿次的训练来的。

冠军怎么来的？

在比赛时的极致的专注、觉知、无我、投入、放下输赢、享受比赛得来的。

现实生活中，“身体的感受力”、“身体知道”、“直觉”这些东西，同样可以有专业选手与业余选手之分。

智者在“身体的感受力”这件事上，就是人世间的专业选手，就是世界冠军。

3、

似乎，每个人都得经历这样的人生阶段：

1、以为自己是身体的主人；2、发现身体才是主人；3、真正成为身体的主人。

多数人只能走到第二个阶段，在病入膏肓的时候，才发现原来身体才是自己的主人。

少数智者可以抵达第三个阶段，真正成为身体的主人。

4、

人被自己身体内的连接与身体与身外世界的连接操纵着而不自知。

命运其实只有唯一一个真相：每个人都有与别人不一样的神经特质。

比如“身弱”，指向的同样是神经衰弱，而不是什么虚无缥缈，找不到源头的东西。

改命，就得去改变自己身上的神经特质。

5、

身体，不练不行，乱练同样会练废，一样不行。

某种单一练习一旦过度，就一定会破坏身体的结构，导致新的失衡。

练身体的精髓在于动态纠偏，不断获得动态平衡。

每个人的“偏”都不一样，所以，练身体本质上与中医也是一样的，一人一策，一人一方。

既没有什么一招致胜，更没有什么一劳永逸。生命是一个动态平衡的过程。

6、

对任何东西上瘾，本质上都是身体在用身体的方式来解决身体上的问题。

7、

人唯一真实的东西，只有身体。

现实生活中存在一个反直觉的事实：任何一个成年人的常识和认知，早就他够用了，不够用的其实是人的身体。

几乎每个成年人都没有去忠于并践行普通人都知道的常识。

比如：要关心自己的身体。

8、

去训练身体、关照身体、并深度连接自己的身体，直到自己的身体能对身外世界的各种日常刺激源源不断地产生新的反应，这就是不折不扣的大智慧。

现在再重新看一部过去看过的电影的时候，真的是好看不起过去在看这部电影时的那个自己，那时候的感知力似乎只有现在的1%。

也就是说，现在的自己的感受力，已经比过去那个自己，增加了100倍。

去掉身体里的噪声，谓之：去噪。反过来就锐化。得到一个锐化之后的身体，看什么都如此清晰，这本身就是一种奇迹。

9、

智慧，从来都不在人类认知的叙事里，只长在人的身体里。真正的大智慧只有两种：一种是平衡；另一种是通透。这两种大智慧指向的皆是人的身体，是身体智慧。

大脑里装满了知识，这样的人在现实生活的行动中往往都很蠢。

身体里装满了知识（指行动和实践），即使目不识丁，这样的人也是真正的智者。

这世上最高的智慧级，就是身体平衡；最高的能量级，就是身体通透。

人生一辈子，若能够去经验到什么是：身体最终超越了语言和叙事。

就能发现原来还存在着另一个完全不同的世界。