这很象是更年期的表现，如果查无实病，熬过去就好了。让她多问问比她大的女人，或许她的焦虑就会少些。其实，更年期对于女性来说，是人生中一个特殊的阶段，身体和心理都会发生诸多变化。她要是能和那些有过类似经历的女性交流交流，说不定就能明白一些身体上的变化是正常现象，也就不会整天忧心忡忡。 多和过来人聊聊，还能学到不少缓解不适的小妙招。比如，有的女性会通过瑜伽来放松身心，调节内分泌；有的则会在饮食上多下功夫，多吃一些富含雌激素的食物。 她也可以试着培养一些兴趣爱好，像画画、书法之类的，转移一下注意力，说不定能让她的心情变得更加愉悦。要是实在觉得难受，也别硬扛着，去看看心理医生，做一些心理疏导，也能让她更快地度过这个特殊时期。