要瘦几斤肉，真的是好难啊，痛苦啊！

昨天晚上，真的不知是怎么熬过来的。

下午3点半吃了一个红薯，半块鸡胸肉和炒了一盘空心菜。

准确的讲是水煮空心菜，只放了一点盐，油都没有放。

晚上9点半就上床，减少消耗体力，躺在床上刷了两集电视剧就进入了梦乡。

那晓得肚子一阵“叽叽咕咕”，又被饿醒了，打开手机一看，凌晨2:30。

离天亮还有三四个小时。

要是在平时我准要下床泡一个桶面，再卧上两个鸡蛋，或者在冰箱拿一点吃的， 可是眼下正在减肥呀，这些万万不能。

要是你把嘴巴一再放松，吃到肚子里去了，那就前功尽弃，你就白饿了。

没办法，只好咬咬牙，打开床头边的四川涪陵榨菜，吃了两块，妈呀，太美味了！

嚼着嚼着，又慢慢的进入了梦乡。

第二天醒来，已经是8点30分了，肚子空了14个小时，饿的不得了，赶快要搞点吃的，但是很痛苦，又要控制热量。

于是，我就做了一碗“桑叶苦瓜芹菜面”，这是我在抖音商城买来的。

这款面属粗粮，而且热量极低，里面含有丰富的粗纤维，对瘦身减肥很有帮助。

我切了几片瘦猪肉，卧了一个鸡蛋，滴了两滴香油。

真的把我香迷糊了，面条筋道q弹，非常的爽滑，可惜就是一小碗，要是在平常我一定能吃三大碗都没问题。

没办法哟，减肥的人就是要这样受折磨，要忍饥挨饿，这样才有效果啊！

网友们，老王这样减肥能坚持，能有效果吗？