性学专家李银河一段大彻大悟的话：
“人不过就是一粒宇宙尘埃，就是一个蠕动的人形，就是一场有生之年的游戏而已。人在世界上的存在，就像蚂蚁在我们眼里的存在一样。

以顺其自然的态度，好好经营当下的每一个瞬间，取悦自己，成全自己，好好爱自己。”

越长大越觉得，人这辈子纠结的太多东西，其实根本不值一提。我们总为了鸡毛蒜皮的事生气，为了得不到的东西执念，为了别人的眼光委屈自己，每天活得焦虑又疲惫，好像非要争出个输赢、活出个样子，才不算白活。

可放在整个宇宙里看，我们真的太渺小了，渺小到就像一粒尘埃、一只蚂蚁，这辈子的悲欢离合、功过得失，放到漫长的时间里，压根掀不起一点波澜。那些你日夜纠结的矛盾、耿耿于怀的恩怨、求而不得的遗憾，再过几年回头看，全都是小事。

很多人一辈子都在为别人活，在意父母的期待，在乎旁人的评价，害怕被人议论，逼着自己做不喜欢的事，活成别人喜欢的样子，到头来委屈了自己，也没得到真正的快乐。

我们来到这世上，本就是一场单向的旅程，没有回头路，也没有重来的机会。没必要跟生活较劲，没必要跟自己过不去，更没必要为了不值得的人和事内耗。顺其自然不是摆烂躺平，是接受事与愿违，接受自己的普通，不强迫、不纠结、不焦虑。

把心思放回自己身上，经营好当下的每一天，想吃就吃，想笑就笑，做自己喜欢的事，远离让你不舒服的人和事。别总想着讨好别人，这辈子最该讨好的，从来都是你自己。

人生本就是一场体验，不是用来较劲、用来委屈的，尽兴就好。好好爱自己，把每一天过得舒心自在，就是对这场生命最好的交代。