吓人，半个月长了1公斤了。
前段时间出去自驾游三个多月，因为手受伤回家休养，一晃半个月了。
最近在家因为手不方便，啥家务也不干，在家就是歇着，回来了连下去散步也懒得动，整天就是在家看电视，看手机，玩电脑。有时候吃完早饭困了上午还睡一觉，一天三饱三倒的，今天上体重秤一称长了一公斤。
出去自驾游前曾称一下体重，回来一称一点变化也没有，在外边吃的还比在家多，主要还是走路多，运动量大，体重一点没长。这在家呆半月，不运动饭量不减就长肉了。
明天开始必须少吃一点了，我这易胖体质一放松肉就会蹭蹭蹭的往上长，必须要时刻提醒自己要注意了。
