我替大家试过了。人只要长期不工作、不社交，天天窝在家里，刷手机、看书、养花，大门不出二门不迈，饿了随便吃两口，困了倒头就睡，一句废话都不用跟人说。这种切断一切外界干扰的生活，我最近真的实打实地体验了一番。一开始是爽的。不用应付人情世故，不用看谁脸色，不用赶早八挤地铁，不用在群里回收到、好的、麻烦了。
这种爽感大概持续了半个月。后来某天醒来，窗外的天已经暗了，我盯着天花板发了十分钟的呆，才想起自己一天没吃东西。起身翻冰箱，只剩半袋面包和一瓶过期的牛奶，那一刻突然觉得心里空落落的，喉咙发紧。阳台的茉莉开了满枝，香气飘得满屋子都是，我摸出手机想拍张照片，翻遍通讯录，却找不到一个能立刻分享的人。刷手机刷到眼睛发涩，那些搞笑的段子、热门的新闻，看过就忘，留不下一点痕迹。
我开始试着给自己找些具体的事做。每天定好七点的闹钟，哪怕醒了也赖床十分钟，然后起来煮一碗热粥，就着腌好的萝卜干慢慢吃。把客厅堆了很久的快递盒拆开整理，用废纸箱做了几个花盆套，摆在阳台的角落，看着乱糟糟的地方变整齐，心里竟生出一点小小的成就感。某天下午去楼下取快递，快递员笑着说“今天太阳好，适合晒被子”，我愣了愣，也笑着回了一句“是啊，正打算晒”，那短短两句话，竟让我开心了好一阵。
之后我慢慢尝试重新建立和外界的轻连接。在小区的业主群里报名了养花兴趣小组，周末和几个邻居阿姨一起在小区的共享花园里种太阳花。阿姨们会教我怎么给花打顶，怎么配营养土，她们聊起自己的孙子、家里的琐事，我坐在旁边听着，偶尔插两句嘴，没有应付的压力，只有松弛的热闹。我还找了一份帮附近小学的孩子辅导作业的兼职，每周两次，每次一个小时，看着孩子把不会的题弄懂，眼睛亮起来的样子，我也跟着觉得满足。
现在的我，不再把自己关在屋子里。每天早上留一个小时的时间看书、浇花，上午去兼职，下午要么和邻居一起整理花园，要么去公园散步，傍晚回家做一顿简单的晚饭，偶尔和朋友视频聊聊天。我终于明白，独处不是逃避，而是给自己充电的时间；社交也不是负担，是让我们感受到真实温度的纽带。完全的独处会让人陷入虚无，而过度的社交会让人疲惫，找到两者的平衡点，才是最舒服的状态。
很多人在忙碌的生活里，总想着要彻底逃离，找一个没人的地方躲起来。但其实，我们不需要完全切断和外界的联系，只需要给自己留一点独处的空间，也给生活留一点和外界互动的缝隙。比如每天花十分钟和楼下的保安打个招呼，每周和朋友吃一顿简单的饭，每月给自己安排一天的独处时间，做自己喜欢的事。这些小小的细节，会让我们的生活既有松弛感，又有充实感。
你不必强迫自己活成别人期待的样子，也不必因为害怕社交就完全封闭自己。学会和自己相处，也学会和外界温柔相待，在独处中沉淀，在社交中汲取温暖，这样的生活，才是真正属于我们的、鲜活的生活。