高血压的5要，你知道吗？
1、 要懂得：血压测量需要多次（如只测一遍，会高估血压，我们提倡连续3次血压测量），家庭血压可以帮助我们诊断高血压，而可穿戴设备（智能手表、手环）可以帮助我们了解血压的变化和筛查出高血压（但需要再静息状态下测量）。
2、 要知道：血压波动很正常，在正常范围中波动不需紧张，但在高水平波动需重视，先除外情绪相关性的血压波动，再考虑是否因药物控制不良，再修改药物治疗方案。
3、 要清楚：在一个药物换另一个药物的时候不会马上见效，如果服用的是长效药物，需要有1-2周药效才能稳定，如果采用短效或缓释片作用可能会快，但过高血压降得过快，过低会产生多晕及脑动脉供血不足。
4、 要注意：吃利尿剂后的高尿酸、低血钾，吃钙离子拮抗剂的下肢水肿和牙龈增生，吃普利药后的干咳，吃B-阻滞剂的哮喘（心率在50次也不必紧张）。
5、 要联合：血压不达标要联合和生活方式管理（限盐、减重、情绪改善），药物也需联合。有动脉硬化及斑块需联合他汀降脂药物，有血糖增高需联合降糖药物，有冠心病或脑卒中需联合抗血小板药物（如：阿斯匹林）