矿泉水和烧开的自来水都有优点。烧开的自来水性价比高、安全性稳定。自来水经水厂消毒过滤，符合国家饮水标准，高温煮沸能杀菌、除余氯。虽部分地区水质硬会产生水垢，但只是矿物质沉淀，对身体无害。
矿泉水口感清冽，部分含天然碳酸气，且携带方便。不过它对补充矿物质作用有限，想靠它补钙，一天得喝20升。而且价格较贵，钠含量高的还不适合高血压患者。
日常长期饮用，选烧开的自来水最健康省钱；追求口感和户外携带方便，矿泉水是不错之选。
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矿泉水口感清冽，部分含天然碳酸气，且携带方便。不过它对补充矿物质作用有限，想靠它补钙，一天得喝20升。而且价格较贵，钠含量高的还不适合高血压患者。
日常长期饮用，选烧开的自来水最健康省钱；追求口感和户外携带方便，矿泉水是不错之选。
