在医院工作多年，分享一些自我感觉舒服却很伤身的8大习惯。
1.纵欲。纵欲过度精神不振，做什么事情都提不起兴趣，一时的享受却伤肾伤身。
2.关灯玩手机。高亮度的手机对眼睛刺激很大，时间久了近视加深，还可能有青光眼。
3.久坐。久坐伤肌肉，腰腹部还会囤积脂肪导致肥胖。
4.跷二郎腿。对脊柱伤害很大，对女性妇科也不好。
5.憋尿。伤肾。
6.湿头发睡觉。容易引发感冒。
7.多饮多食。吃得时候好吃，但多吃对胃肠影响很大，很容易导致肥胖。
8.经常掏耳屎。耳屎对耳道有保护作用，掏耳屎感觉很舒服，但容易对耳道产生不可逆损伤。
