肺气不降分型简易小方（轻证家用，兼顾时序、气机，防上热下寒）肺气不降典型表现：咳嗽痰多、胸闷憋气、咽喉异物、嗳气反酸、头面烘热、失眠，根源肺失肃降，金不生水、火气上浮，久则易上下不并。一、通用基础降肺方（平和，多数人可用）降肺顺气饮苏子10g、杏仁10g（捣）、枇杷叶12g（去毛包煎）、陈皮9g、茯苓12g、白芍9g功效：肃肺化痰、敛浮热、降气机，夏至前后适用，收敛上浮肺火，不耗正气。用法：水煎分早晚温服，一日一剂。配伍思路：苏子杏仁专降肺气；枇杷叶清降肺热；陈皮茯苓化中焦痰湿（堵则肺不降）；白芍酸敛，防肺气升散太过，契合阳极宜敛。二、肺热不降（口干黄痰、咽痛、上火）清降肺火方桑白皮12g、地骨皮10g、杏仁9g、浙贝9g、麦冬10g功效：清泻肺热、润降肺气，春夏湿热、端午后肺热壅盛适用。三、痰湿壅肺不降（白痰黏稠、胸闷身重、舌苔厚腻）化痰降肺方炒莱菔子12g、苏子9g、白芥子6g、苍术9g、厚朴6g思路：三子养亲打底，加苍术化湿、厚朴通中焦，中焦一通肺气自降；适合毒五月湿重、湿阻气机导致肺逆。四、肺燥不降（干咳无痰、咽喉干痒、午后燥热）润降润肺方沙参12g、玉竹10g、杏仁9g、百合12g、五味子3g五味子少量收敛，顺应夏至一阴生，润而不散，专治燥气浮于上、肺气不收。五、肺气不降兼上热下寒（头热脚冷、心烦失眠、久咳）重点：防止上下不并，降肺同时兼顾下焦苏子9g、杏仁9g、白芍12g、肉桂2g（后下）、茯苓12g少量肉桂引浮阳下行，肺气降、心火下交于肾，打通上下气机。配套极简调养（贴合节气）1. 端午前后痰多湿重：可加藿香6g、赤小豆15g，先化湿再降肺；2. 夏至前后燥热失眠：多加麦冬、乌梅，酸敛固阳；3. 禁忌：少辛辣、烧烤、温补燥热药（干姜、高良姜大量用会升肺气，加重不降）；4. 作息：傍晚属肺收敛之时，不宜剧烈运动大汗，耗散肺气更难肃降。补充核心原理肺主肃降，是一身气机下行关键；肺气独浮不降，上焦阳气壅滞，中下不通，长期便是「上下不并」。治肺不单止咳，必兼顾中焦痰湿与收敛浮阳，一降一敛，契合升极必降的阴阳时序规律。提示若久咳气喘、心衰咳喘、孕期，不可自行抓药，需面诊辨证调整剂量。 淄博·广成中医