6月26日报道，福建，一男子因“落枕”导致颈部疼痛，他自行将枕头垫高约20厘米，想着这样好受点，结果第二天，他就感觉右侧肢体无力，言语含糊，送医以后，诊断为急性脑梗死，给男子吓坏了！网友：我都垫两个枕头！
 
落枕这事儿，多数人一辈子总得撞上一两回，早上醒来脖子僵着不敢转，手摸到那根绷紧的筋，酸胀得人直抽气，第一反应多半是——是不是枕头太低了没托住？
 
而福建这位老哥也是这么想的，脖子疼，干脆把枕头垫高点到20厘米，心里盘算着让脖子悬空那段松快松快，睡着应该能舒服点。
 
20厘米是什么概念，普通枕头压实一拳高也就十来公分，这一下直接翻倍，人躺下去，脖子被迫往前屈，一整晚就这么拧着。
 
第二天醒来的时候不对劲了，右边胳膊腿发沉、使不上劲，想喊家里人，话到嘴边打瓢，吐字含混。
 
家人一看脸都白了，赶紧往福建省第二人民医院送。
 
接诊的脑病科主任医师看完片子，诊断是急性基底节区脑梗死，说白了就是脑子里那块供血断了，拴住了。
 
好好的落枕怎么就栓上了？
 
医生后来解释，枕头过高，颈部过度前屈，椎动脉被压住还拧着，脑干那块的供血直接被打折扣。
 
更要命的是，血管长时间被压、被摩擦，内膜受损，夜里血流又慢，血栓说长就长，一脱或者一堵，梗就来了。
 
这事一上网，评论区先炸一半。"我都垫两个枕头，看完连夜撤一个""落枕还去推拿的人是不是也得掂量掂量"。
 
另一边也有人嘀咕："高枕顶多是导火索，椎动脉本身有点斑块才会这么脆，不然咋不人人垫高都梗。"
 
两边吵得热闹，但医生那句没人反对，落枕别自己瞎调枕头高度，更别往高了硬垫。
医生说的安全高度其实挺好记：仰卧压实后一拳高，侧卧跟单边肩宽差不多，头颈脊柱一根直线，真落枕了，热敷、轻柔按摩、实在不行去医院，比自己叠枕头赌运气强。
 
而男子目前已送福建省第二人民医院救治，确诊为急性基底节区脑梗死，具体恢复进展院方暂未再披露，报道层面止步于"送医确诊"这一步。
 
这事说穿了也不玄乎，日常的"我觉得这样舒服"最容易踩坑。
 
脖子疼不是枕头高低的毛病，多数是肌肉痉挛或者小关节卡了，硬垫高反而把椎动脉那根供脑血管拧成麻花。
 
家里枕头太高的人，趁今晚量一把，超了一拳的，撤点棉花或者换一款，比啥偏方都管用。
 
网友那边两派也挺逗，一派惊魂未定"以后落枕我直接去医院，不自己折腾"。
 
另一派冷静派"本身血管有底子才容易梗，高枕是诱不是因，别一刀切吓自己"。
 
两头都有理，但有一点是共识——身体给信号了别硬扛，也别自己当医生。
 
对此您有什么不同的看法，可以在评论区留言讨论！！！
 
信息来源：《落枕后自行垫高枕头至20厘米 男子次日偏瘫患上脑梗死 医生:睡觉用高枕小心成中风诱因 枕头安全高度:仰卧一拳高侧卧与肩宽平齐》第一帮帮团