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标签: 睡眠

四月龄宝宝睡眠倒退?7招轻松应对,亲测超有效!

四月龄宝宝睡眠倒退?7招轻松应对,亲测超有效!

1.生理发育大跃进:宝宝开始学翻身、抓握,大脑神经飞速发育,睡眠模式从“婴儿式”向“成人式”过渡,浅睡眠比例增加,容易惊醒。2.出牙不适:牙龈肿痛、痒感会让宝宝烦躁不安,影响睡眠。3.分离焦虑萌芽:宝宝开始意识到妈妈...
失眠多梦不用愁,试试这5个亲测有效的小妙招!中老年朋友们,如果您正为失眠多梦

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那天他从外地回来,就觉得身上不对劲,老是痒,特别是晚上睡觉的时候。以为是酒店的床

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小米前高管王腾创业瞄准睡眠健康,组队小米华为老兵,这赛道踩中打工人痛点小米

小米前高管王腾创业瞄准睡眠健康,组队小米华为老兵,这赛道踩中打工人痛点小米

小米前高管王腾创业瞄准睡眠健康,组队小米华为老兵,这赛道踩中打工人痛点小米前高管王腾离开小米后终于有了新动向,他创立的新公司“今日宜休”正式上线,主攻睡眠健康和精力管理赛道,还拉来小米、华为等头部科技大厂的老兵组建核心团队,这波操作既让人意外,又觉得他精准踩中了当代人的刚需。此前王腾因违规被小米辞退,去向一度成谜,如今官宣创业,选的赛道可以说太懂打工人了——现在不管是上班族还是学生,睡眠问题几乎成了通病,靠科技和AI解决睡眠困扰,本身就有很大的市场需求。而且他的核心团队都有丰富的软硬件开发经验,从小米、华为这些企业出来的人,在智能硬件、算法研发上的功底,也让这个新公司有了技术底气。不过客观来看,睡眠健康赛道虽然火热,但竞争也不小,市面上已经有不少做睡眠监测、助眠产品的品牌,王腾的新公司想要突围,光靠团队背景还不够,得做出真正能解决用户痛点的产品才行。当然,从数码圈爆料大王转型做睡眠健康,王腾的跨界尝试也让人好奇,能不能把科技圈的思维嫁接到健康领域,做出不一样的东西,还得看后续的产品落地。
多余的时间,我都用来睡觉了!总感觉不够睡一样!可有跟我一样的呀[捂脸哭][捂脸哭]

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原小米高管王腾创业做睡眠产品,大家先笑出了声:“你家员工能先宜休不?”之

原小米高管王腾创业做睡眠产品,大家先笑出了声:“你家员工能先宜休不?”之

原小米高管王腾创业做睡眠产品,大家先笑出了声:“你家员工能先宜休不?”之前因违规被小米辞了的王腾,现在开了家叫“今日宜休”的公司,专做睡眠健康,团队全是小米华为出来的大厂人。可大家讨论里的槽点比他的产品还尖锐,有人说“搞睡眠的公司要是996,员工凌晨三点改方案,转头卖你助眠枕,这售后是不是得标‘本产品不对本公司员工负责’?”还有人帮他写剧本:“先创业,再被小米收购,王腾杀回总部当睡眠业务负责人,这比用失眠赚的钱买助眠仪还闭环。”最讽刺的是啥?大家睡不好根本不是缺个枕头的问题,缺的是不用加班的钱啊!你要是真想让大家宜休,先把自己公司的打卡机调成年底无休?不然卖睡眠产品跟治脱发的假发店老板全秃着有啥区别?大家说,这“今日宜休”的员工,今晚能赶上十点前的地铁回家睡个整觉不?
白天睡觉和晚上睡觉哪个好晚上睡觉更好,完全符合人体生物钟。人体的昼夜节律

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如何成为一个自律的人1、狠狠睡觉。坚持每天晚上10点睡觉,早上6点起床,早睡到底

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王腾开始创业了,正式成立睡眠健康公司!就在刚才,许久没有动态消息的王腾,在社

王腾开始创业了,正式成立睡眠健康公司!就在刚才,许久没有动态消息的王腾,在社

王腾开始创业了,正式成立睡眠健康公司!就在刚才,许久没有动态消息的王腾,在社交网络噼里啪啦的写了一长串,这回他是真的离开了以前的行业了!大家以为他还是会继续从事或者相关的行业,,但是没想到他完全记住了另外一个以前不搭边的行业!他成立的这个公司叫做睡眠健康公司,说白了,也就是与健康有关的产业,不知道他一个搞手机的人,怎么进入这个行业[捂脸哭]不过根据他写的内容来看,他是比较看好这个行业的,他给大家解释了,为什么要跨入这个行业,以及接下来他准备怎么干,而且他还来真的,在最后还真的要招人!各种详细的岗位也列出来了,给大家介绍的时候,顺便还把招聘工作也干了!这种行业应该不是特别新鲜的行业,不知道,雷军看到他搞这个,心里面做何感想,他选了差不多一半年了,居然选了这样一个与他以前的职业生涯,完全不一样的行业!
我爸拍醒我叫我早点睡觉

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再看亿眼就睡觉

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我跟你们讲个离谱的事儿。就一个热水袋把我整个人给睡活过来了昨晚十点四十

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睡觉是什么东西?

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我跟你们讲个离谱的事儿。就一个热水袋把我整个人给睡活过来了。以前我睡觉

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《内经》睡眠养生的核心原则(满分10分制)1.顺应天时:睡对时间(3分)要

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我跟你们讲个离谱的事儿。就一个热水袋,把我整个人给睡活过来了。居然缓解了我

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你不会连自己是什么体质都不知道吧?对照着下图看看吧!

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不同睡觉时间对健康的影响总结如下:2点睡:容易招惹阎王,留不得1点睡:命运堪

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北京协和医院张海敏博士的一段话:当你接触的人多了,就会发现,凡是情绪稳定,睡眠

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你才两岁,我下半辈子该怎么熬现在越看越像自闭症了。当初一岁半的体检,医生也说是

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北京协和医院张海敏博士的一段话:当你接触的人多了,就会发现,凡是情绪稳定,睡眠好

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五大男性健康问题,你中了几个?

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这几天很冷,我用上了电热毯,临要上床的时候再把电热毯给关了。看了有些友友说睡

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中医说:睡觉治不好中焦不通

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医生提醒4件事很伤免疫力课代表总结一下:1.喝水少2.睡眠差3.心情糟4.运动少

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有一个奇怪的现象,马为什么要站着睡觉?一直这样,身体不会累垮吗?有人说,马躺着睡

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高敏感、用脑过度,建议去吃点酸

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健康是所有财富的基础,没有健康,再多的存款也会被医疗费用吞噬,每周坚持3-4次适

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惋惜!陕西,一名女生年纪轻轻,突然感觉身体不舒服,不仅呼吸困难,吃饭睡觉也不好,

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‌你睡眠好吗?——深度剖析睡眠困境,解锁健康养生新密码‌夜深人静,你是否辗转

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医生发现:从不早起的老人,用不了多长时间,身体或有这5个好处不少人一听老人不

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今天小寒开端,冷气积久而寒,尚未达到大寒极致寒冷。睡眠要足,早寝早起,不

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想逆转衰老?别只靠护肤品,这些日常小习惯能帮你多活几年,还省下大把医药费!肌

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调整卧室布置其实也是调整情绪

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酒店床上为何放4个枕头?医生揭秘:90%的人都用错了,难怪睡醒脖子疼每次推开

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12月28日,河北,一家长就出门十分钟,当时娃睡得香,为了不耽误娃睡觉,没舍得叫

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奉劝大家晚上睡觉前千万不要关灯刷手机!这真不是危言耸听,危害远比你想象的

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还真是,睡觉最重要

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为什么晚睡的人会感到痛苦晚睡的人痛苦,是身体在抗议。人体有个“总时钟”松果体,

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别再羡慕那些“倒头就睡”的人啦,这可能是身体在报警!一个健康人从躺到睡着,通常要

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晚上十点睡觉错了?医生建议:过了55岁,睡觉要尽量做到这4点很多人习惯了晚上

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气温下降,医生呼吁中老年人:宁多出门遛弯,也别忽视5健康隐患气温逐渐下降,许

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车厘子降价,竟是“睡眠救星”大酬宾?今日热推家人们,谁能想到啊,原本价

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“倒头就睡”不是天赋,而是身体在拉响警报:医生告诉你“秒睡”背后的三条暗线

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具备这四个特点的人更易长寿长寿,是许多人追求的目标。研究发现,寿命长的人通常具

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怎么又是要睡觉了来

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入睡也有“黄金时间”,不是越快越好!这届年轻人的睡眠误区,正在悄悄伤身体你是

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睡前泡脚10年,70后亲身实测:这3个好处,是中老年人最划算的养生

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宝宝睡眠叛逆期的5大表现及应对策略

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各位正在经历“育儿修仙”的爸爸妈妈们,咱们今天来聊聊一个让无数家长崩溃的阶段—宝宝的“睡眠叛逆期”。别一听“叛逆”就头疼,这其实是宝宝大脑升级、长本事的信号!了解了具体表现,咱们才能见招拆招,对吧?1.入睡变成...
宝宝夜醒不是饿!4步阶梯安抚法,家长少熬夜半夜被宝宝哼唧哭闹惊醒,第一反应就是喂

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中医“形神一体、身心合一”的核心思想。这种从“神”到“形”的疾病演变观,是中医养

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真心奉劝大家一句:晚上睡觉前,千万千万别躺着刷手机了!这真不是危言耸听,也不是小

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苦命的一幕,孩子得抱着睡觉,还只认妈,妈妈困的坚持不住了,让爸爸起来坐着倚着睡会

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加快男性衰老的原因:喝酒仅第3,排在第1的,很多男性还没察觉!你是否曾经觉得

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Stareep希瑞即将亮相2026 CES,领先科技定义真智能睡眠新标准

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此次亮相不仅标志着希瑞作为中国智能睡眠行业的代表站上全球科技顶级舞台,更是对"真智能"睡眠理念的首次全球发声。破解"伪智能"困局,希瑞以AI重构睡眠体验 随着现代生活节奏加快,"睡个好觉"已成为现代人的奢侈。世界卫生...
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身体有7大表现,说明你很健康,是长寿体质?别信——真正决定寿命的,是这7项可测

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经过一夜睡眠,人体处于生理性缺水状态,血液粘稠度较高。此时空腹喝一杯200-30

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中老年朋友失眠问题太常见了,睡眠不好免疫力下降、身体乏力等问题都来了。不过别愁,

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“笑不活了!”江苏南京,三个月宝宝白天睡不醒,晚上不睡觉。没想到,家人为了让宝宝

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带娃确实很熬人,昨晚几乎一晚上没怎么睡,11点多困了,娃在闹睡不下。1点多娃睡了

伤肾习惯大揭秘!这8个坏习惯赶紧改

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张柏芝的洁癖已经严重到影响睡眠她亲口承认这是病态。刘嘉玲爆料,两人会互相检

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人类为什么需要睡觉?科学家终于找到致命原因!大家都有没有认真算过一笔账?如果

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12个真正的奢侈品

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中老年夫妻注意:睡前别碰这件事,伤感情还毁睡眠,快自查!

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咱们这个年纪,身体早就不如年轻时扛造,睡眠是最好的养生,一旦被打断,血压容易飙升,心脏也跟着受累。张阿姨就是例子,有次和老伴睡前吵到凌晨,争执年轻时谁为家庭付出更多,结果后半夜就胸闷气短,被紧急送进医院。医生说...
一觉醒来,睡觉爱打呼噜的人天塌了!近日,杭州36岁的小刘一觉醒来,发现自己右眼看

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效果好自制“专注贴”,睡前贴它,孩子睡觉香了,学习更投入首先说明一下,这个专注

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一段很有道理的台词:"只要你全身不紧张,你是很难生病的,如果你放松不了,很多事情

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6个日常习惯正在暗伤男性健康,90%人中招…

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在工位的睡眠质量比在家好得多

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能有什么新年愿望呢?大概就是能多赚一点,能遇到一个,能多点睡眠!就这样简单…

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昨天我又去医院开了五盒安眠药。你别去神经内科开,要去睡眠科开,这样一次性就能多开

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26款迈腾B9新增后排睡眠等丰富情景模式

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情景模式也更为丰富,新增的后排睡眠模式可调节氛围灯、遮阳帘、空调等功能,自定义模式还支持50余项功能自由组合,适配睡眠、休憩等不同场景。截止到2025年12月31日,多重购车权益让这款高价值车型更具吸引力。3年0利率金融...
睡觉时突然猛抖一下,可能是身体在报警!千万别忽视当你正沉浸在甜美的梦乡中,突

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40岁,对于很多人来说,似乎是人生的一个“转折点”。曾经那样充满活力、精力充沛的

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一位100岁老人说:“我能够活到100岁,不是靠剧烈运动,也不是靠睡觉,而是靠

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13岁的女儿一脸困惑地对妈妈说:“妈,晚上睡觉的时候,我老觉得有东西往身体里钻

13岁的女儿一脸困惑地对妈妈说:“妈,晚上睡觉的时候,我老觉得有东西往身体里钻,不疼但有点痒,起来后又啥都没了,心里怪别扭的。”当妈后才懂这种“孩子说不舒服但查不出问题”的煎熬——皮肤没红点,检查没异常,连医生都说是神经敏感或心理因素,可当妈的直觉就是“不对劲”。后来才知道,祸首是恙螨。这虫子小到针尖大,肉眼根本看不见,叮咬后也不立刻起包,就让人觉得皮肤里有东西钻。闺女上周在公园草坪玩时招上的,藏在衣服缝里回了家,难怪换被子、除螨都没用。当妈这几年真是“被迫”学了一堆冷门知识:从蜱虫、隐翅虫到现在的恙螨,才明白带娃不是“吃饱穿暖”就行。孩子说“说不清的难受”,千万别急着否定“你太娇气”,多问两句细节,比如“最近去哪玩了?碰过什么?”,可能就藏着关键线索。现在家里的长袖长裤都收在显眼位置,去公园前必喷防蚊液,晒被子也更勤了。不是矫情,是知道有些小虫子真能“藏得深”。当妈大概就是这样——孩子喊不舒服时,哪怕查十次八次,也要把“不确定”变成“确定”,才能睡踏实啊。
为什么宝宝睡得像只受惊的小鸟?解开睡眠浅的“安全感密码”

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浅睡眠占比高:宝宝的睡眠周期比成人短,且浅睡眠占比极高。在浅睡眠阶段,宝宝可能会微笑、皱眉、发出哼唧声。这时候,他们大脑的“警觉系统”是开启的,对外界刺激极其敏感。心理的“不安”:看不见妈妈就是“危险” 除了...
我大学时一哥们,有个雷打不动的习惯:每天午休只睡十分钟,每次躺下前,他会对我说:

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睡眠不好真的太痛苦,别再硬熬啦!睡前喝碗安神汤,说不定就能睡个好觉。就拿酸枣仁汤

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别再熬夜靠补品续命了!养生最省钱的办法,就是早睡!有空就早点躺,没事就少

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言承旭的清澈像被时间按下暂停键,52岁仍像32。秘诀简单:每天7小时睡眠,168

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