“悲剧还是发生了！”6月29日报道，广东深圳，一女子特别喜欢喝碳酸饮料，平常就当成白水喝，觉得非常过瘾，不料短短一年半时间，女子就烂掉了15颗牙，医生检查时，发现她多颗牙齿颈部像被“啃”了一样，呈现黑褐色腐坏！网友：看着都不敢喝了！

日常一口汽水能有多伤牙，深圳一位30岁女白领的经历给了最直接的答案。

6月29日曝光，她把碳酸饮料当白水喝，一年半时间，15颗牙集体出问题，听着离谱，却是诊室里的实拍。

她工作节奏紧，办公桌常年备着汽水，累了抿一口，渴了直接灌，三餐加夜宵也离不开饮料，白水基本不碰。

加班到深夜就更惨，刷牙随便刷两下，困极了干脆倒头就睡，糖和酸在口腔里过夜，第二天继续喝，口腔几乎一直泡在酸里。

后续牙齿出现遇冷热刺激刺痛的症状，自查可见牙颈部出现发黑龋坏。当事人身处境外，当地牙科就诊预约排期冗长，于是计划归国后再做治疗，病情也随之不断拖延。

回国就诊后，医生检查发现，她牙根区域出现大范围发黑、腐坏现象，牙齿缺损严重，磨损啃蚀痕迹明显，牙体组织受损程度极高，整体情况十分糟糕。

显微检查更清楚，损伤集中在牙龈和牙根衔接处，围成一圈黑色环形区域，医生称这是猛性龋，意思就是比普通蛀牙快得多。

十几个月内能一次性搞坏多颗牙，这速度让人心里发毛，问题在于她的喝法和护牙习惯，几乎都踩在坑里。

汽水到底伤在哪，一是酸，二是糖，双重叠加，牙齿很难扛住。

市面上主流碳酸饮料的酸碱度，在2.2到3.5之间，比厨房里的白醋还更酸，当口腔环境低于5.5，牙釉质就开始流失矿物质，表层变软。

糖呢，果葡糖浆和白砂糖会卡在牙缝里，给致龋细菌喂饭，细菌分解糖又产酸，在已经被酸软化的牙面上继续蚕食。

说到底，酸先软化外层，糖再推动细菌持续产酸，循环往复，龋坏就一路往深处蔓延。
她还喜欢小口慢慢抿着气泡，觉得提神，结果呢，饮料在牙面停留时间更长，浸泡更久，伤害更猛。

有人会问，偶尔一瓶会不会也这么可怕，不少人认为没事，但关键不在次数，而在喝法和后续护理。

不少网友看完实拍视频之后直呼后怕，再也不敢毫无节制猛灌碳酸饮料。还有很多人坦言，一到夏天自己每天最少都要喝上两瓶，总喜欢含在嘴里，细细感受气泡在舌尖炸开的爽感，这个习惯是不是也戳中了你？

也有家长留言，孩子偏爱气泡饮，平时管得松，看完才意识到口腔隐患，控不控，怎么控，是不是该立规矩。

近期，各地口腔科频现相似病例。一些年轻上班族长期将汽水作为日常饮用水，短短几年，大半牙齿出现缺损。这般情形，既真实发生，又令人痛心。

学生长期喝碳酸饮，门牙表层出现大面积发白，这叫脱矿，冷热食物一碰就刺痛，初期多是细小白斑，不疼也不痒，很容易忽略。

等到牙疼、发黑、破损才去看，往往已经到了难以逆转的阶段，你愿意赌这段窗口期吗。

这位深圳女子还算幸运，腐坏接近牙神经，但没有穿透，医生显微清除腐烂后，用树脂材料填充修复，全部牙齿都保住了。

如果再晚一点，龋坏侵入牙髓，就要做根管，多次复诊，严重的还得戴牙冠，保不住的残根只能拔掉，后面还要种牙，耗时耗钱，痛苦也翻倍。

很多人喝完汽水会立刻刷牙，自以为勤快，结果反而把牙刷成了帮凶，酸性环境下牙釉质处于软化状态，牙刷摩擦会刮走仅剩的矿物质。

正确做法是先用清水反复漱口，等半小时再刷牙，让牙面先“回一口气”，这一步不难，却常被忽略。

实在戒不掉，可以用吸管，让液体尽量绕开牙面，控制单次饮用时长，不要小口含着拖时间，喝完就收口，别让牙齿长时间泡在酸里。

更值得注意的是，伤牙的不止汽水，果味气泡饮、含糖奶茶、浓缩果汁，同样是酸加糖的组合，长期无节制，后果一样糟糕。

日常饮水优先选白开水，降低风险从源头做起，半年做一次口腔检查，出现白斑或轻微敏感要及时干预，别等疼了再说。

你还在用饮料扛疲劳吗，真靠得住吗，牙齿能扛多久，最费钱的不是那一瓶汽水，而是最后的治疗清单。

她的故事很直白，工作忙、喝法不对、清洁敷衍、就诊拖延，四环叠加，结果就是猛性龋一路狂奔。

喝汽水解馋可以，但别当水喝，喝完要好好漱口，护牙这件事，不是听起来吓人，而是做起来简单。



信息来源：南方都市报标题：像被 “啃” 了一圈！30 岁女子长期喝饮料提神，满口长出 “可乐牙”