睡觉玄学三条规矩：
头不靠窗，脚不对门。
一个人睡，别放两个枕头，
尽量躺床中间。

不是迷信，
是图个踏实安稳。

乍一听，
挺玄乎。

细一想，
全是生活经验。

头不靠窗——

窗户是什么？
是屋里最薄的地方。
冬天漏风，夏天进蚊，
外面有点动静，
第一个传进来。

你头靠在那儿睡，
风声雨声脚步声，
声声入耳，
能睡踏实吗？

老辈人说：
“窗边睡觉，
梦里都不安生。”

不是鬼怪作祟，
是身体本能知道——
那地方不安全。

脚不对门——

门是什么？
是进出的口子。
脚对着门，
像什么？
像被抬出去的。

你不信可以试试，
躺下来脚冲门口，
心里莫名发毛。

身体比你聪明，
它知道那是退路，
也是入侵的通道。

一个人睡，
别放两个枕头——

空着的那个枕头，
提醒你什么？
提醒你“身边没人”。

你翻身看到它，
心里咯噔一下。
不需要的摆设，
摆在床上就是添堵。

尽量躺床中间——

床中间，
是安全感最足的地方。

左边有空间，
右边有空间，
你占据C位，
心里踏实。

往边上一缩，
像什么？
像寄人篱下，
像随时准备让位。

老一辈说：
“睡觉的姿势，
就是你活着的姿势。”

所以这三条规矩，
不是迷信，
是给自己一个
安稳的暗示。

关上灯，
头远离窗，
脚不冲门，
躺在床中央，
两个枕头收起来一个。

告诉自己：
这里是安全的，
今晚可以好好睡。