知道自己什么都不是，是空的，也同时知道一切表相都是自己。就是每分每秒地体会“我什么都不是，我也是一切。既然是一切了，哪里来危险？哪里来问题？哪里来事情？就算表面上看像一个危险，它还是我自己伪装出来的，不用害怕它”。每次沉浸在这样的境界中，就是在做高级的非静坐的静坐？