当你认为某个图像或模式给你带来麻烦时，就等于被心智的叙述所愚弄了。
这就是为什么你总要提醒自己，你自己就是无限闪耀能量本身，而不是这个形象或那个图案。让我再强调一次：注意作为无限能量的自己，而不是将自己视为是这种或那种的形象或模式。
如何注意自己就是无限的能量而不把自己定位于这个模式或那个模式呢？哈哈，只要注意图案或模式或经验的质地质感就可以了！只需注意各种看似平凡的经验模式即可。
通过注意所有模式的转瞬即逝的本质，你会发现毫不动摇的SELF，SELF会不断地显现出转瞬即逝的模式却丝毫没有影响丝毫不会动摇。