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三伏天可以打赤脚，少贪冰，上午10点晒背十分钟左右，晒完不要马上吹风，睡前用艾草

2026-07-14 06:42:47 默默满月了教育

三伏天可以打赤脚，少贪冰，上午10点晒背十分钟左右，晒完不要马上吹风，睡前用艾草生姜水泡脚，阳气起来了冬天手脚暖和，身体也会好很多！

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