跑步运动打卡Day260 在三伏天，清晨是一天中最舒适的。想起个去跑个长距离，结果却睡过了头。

必须在太阳晒到之前结束跑步。气象预报今天有雨，早上灰蒙蒙的天让我相信了。但太阳在七点左右还是显示出了威力。我躺在一个阳光照不到的角落，欣赏一男孩赤膊在烈日下奔跑的矫健身姿。

田径场刷圈，相邻跑道有跑者超越，总会打乱自己的节奏，提高配速去追赶，结果呼吸急促了，心率也高了。

跑你自己的，没有人会在乎的。

赴一场普陀的约坚持运动打卡