晚上开26度不冷不热，很多人开18度盖被子睡觉
我同事的老公，四十出头，身体壮得像头牛，上周空调开的太低了，半夜腿不停的抽筋，疼得满地打滚，最后送医院虚惊一场。原来是低温冷风长时间直吹身体，夜里睡眠状态下人体代谢变慢，毛孔持续闭合受寒。
除非热得睡不着，不然我不会开空调，我最多26度就可以了，太低了反而身体觉得不舒服。空调温度不要太低，26度左右有点凉就可以了，有的人开16度盖大棉被不知道怎么想的。
再硬朗的身体，也经不起常年这样透支。夏天纳凉一定要适度，定时开关空调、调高温度，好好爱惜自己的身体。
