人想要变强，就要坚决戒掉以下7个习惯：
1.戒掉讨好所有人的习惯。不要认为只要自己对别人足够好，别人就会认可自己。没有底线的善良，是换不来尊重的。切记“温柔但有锋芒，善良但有原则”。
2.戒掉想太多的习惯。很多人都不是输在能力上，而是输在想得太多，做得太少。做事要先行动，再调整，随后慢慢变完美。
3.戒掉情绪化的习惯。遇到问题先发脾气的人，遇到压力会先逃避。厉害的人不是没有情绪，而是能够控制自己的情绪。稳定是成年人最难得的一种能力。
4.戒掉拖延和逃避。很多事情不是做不到，而是一直没有开始去做。“等以后再说”害了很多人，未来不会自动变好，从今天开始永远都不晚。
5.戒掉无效社交。不要认为认识的人越多，机会就越多。真正对自己有用的是自身的价值。把时间留给成长，比消耗在无意义关系里重要百倍。
6.戒掉沉迷短暂快乐。刷手机、熬夜，这些无意义的娱乐，会慢慢拉开你和优秀者的距离。
7.戒掉停止成长的想法。不要觉得自己足够好了，懂得足够多了。学无止境，不断升级自己，与时俱进才是最大的安全感。