昨天爸爸和奶奶回家收东西，我带两小只在外面混。

先去攀岩，中午吃了拌面和辣椒饼。

为了让自己不吃面，我们三个人我只点了一碗面，硬着头皮坐在那里看他俩吃

下午又在商场玩了个遍，从踩格子到VR电影，最后还玩了个室内滑雪尝试了一下单板。

对了，这个踩格子相当暴汗。

本来他俩攀岩也不太好好攀，我还嫌他俩运动量不太够。结果玩了两轮踩格子，人像从水里捞出来的一样。

我一想，这不就是HIIT吗！

最后喝了个宁夏本土的奶饮品牌“山下有牛”。

Luna问怎么叫这么个名字，我说可能抄山下有松吧……

他家有个现打的巴氏牛奶，用的是小时候那种复古的玻璃瓶，孩子们都说很好喝。

我点了一个西红柿冰茶，这个其实就是把鸡尾酒里的奶洗用到冷饮上了。

用的是澄清的牛奶，味道……反正试过一次就行了，蛮清爽的，也称不上是好喝。

银川现在洋气了！

来呀来呀大西北夏天就要带娃野夏日游园会在微博过暑假