九数归真，也常称九九归真、九数返一，是丹道依托洛书九宫、七返九还衍生的核心概念，是后天九数逆流运转，层层剥除杂质，最终回归先天太一真炁的全过程。一、九：洛书1-9九个数，对应九宫、五脏六腑、九窍、九脉、后天万象；九是老阳之极数，代表后天全部运化之气。归真：放弃后天顺行化生万物的路径，逆运九数，八方之气全部收敛归入中宫真土，返还先天一炁元神。核心口诀：顺行九数生凡俗，逆运九数归本真。

二、洛书九数对应的人身（丹道标配对应） 洛书口诀：戴九履一，左三右七，二四为肩，六八为足，五居中央。1. 九（离火）：头顶泥丸宫，心神识神2. 一（坎水）：下丹田肾水，先天元精3. 三（震木）：左肝，东方生发之气4. 七（兑金）：右肺，西方收敛之气5. 二、四（坤巽）：双肩、两胁6. 六、八（乾艮）：双腿、后腰7. 五（中土）：中宫黄庭，是九数最终的归宿 后天凡人：九数四散分流，气走九窍向外耗散，日渐衰老（顺行）。修真之人：收九方之气，尽数归于中宫黄庭，即为九数归真（逆行）。

三、丹道九数归真五层修炼次第（对应九转还丹） 第一层：收九窍之炁 眼、耳、鼻、口、前后二阴等九窍停止向外耗散，把外泄的精气神收回体内，是下手起步功夫。 第二层：转九宫之气 打坐内观，运转任督，让对应九宫的脏腑之气循环流转，二四、六八、三七、一九两两配对交合，调和周身阴阳。 第三层：八方归中 四方四隅八数全部朝汇中宫戊土，后天五行浊气慢慢炼化，对应炼精化气，在丹田凝结初丹。 第四层：九还返元（九还金液） 天九成金，逆炼金气返归本源，也就是丹经所说“九还金液还真”，后天九数彻底褪去浊质，化为纯阳先天元气，孕育阳神。 第五层：九九归一 九数运化圆满，万数消融归于太一，舍弃九宫有形之数，合于无极大道，完成借假修真的终极结果。 淄博·广成中医