以11公里环湖完成回归的第一跑。小环闭环，10公里渐加速，1公里冷身收尾。
跑步即刻开跑运动就是坚持跑步 11.14km｜1:06:32｜配速5'59｜心率143
广东终于退烧了看来回来得正好，完美避开高温天气
